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　　　　　（１）カン違いの体づくり
　　　　　（２）ビタミン・ミネラルの必要性　　　
　　　　　（３）摂るのが難しいタンパク質
　　　　　（４）プロテインの用法　　

このカテゴリではダイエット・ウエイトダウンに適した商品を紹介しています。

通常のプロテインとの違いは、その成分中のタンパク質の量にあります。
ここではタンパク質の摂取よりも、ビタミンやミネラルなどを重視し、なおかつ体脂肪の燃焼に重点をおいて開発された商品を紹介します。

この商品は「効率の良い減量」をテーマに開発されています。
減量のサポートのために、大豆タンパクに加えて、より高性能なホエイタンパクを配合。トレーニング時に体脂肪をエネルギーに変える、カルニチンも配合しています。


たんぱく質の働きに必要なビタミンB群（7種類）、減量中に不足しがちな鉄を添加。
本来ボクサーが減量に用いるプロテインですが、ダイエットのための運動にもとても効果的です。
おなか周りの筋肉を引き締めたまま、体重は維持したい！という方のマストアイテムです。


（上）　［値段］￥２７３０　　　　　　 （下）　 ［値段］￥５６７０
　　　　［分量］４００g　（２０回分）　　　　　［分量］１.２kg　（６０回分）　　　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この商品を購入する（下）

　　　　

この商品には、ダイエット先進国アメリカ政府が唯一「痩せること」を認めた特許成分スレンデスタが入っています。
このスレンデスタには、脳に送られるＣＣＫホルモンを減少させる抑制ホルモンをストップさせる作用があり、その「痩せる」効果についての特許を取得しています。
肥満大国で効果的という、非常に興味深い商品です。



［値段］￥３１２９　　　　　　　　　　　　　この商品を購入
［分量］１ｇ×３０袋　（３０日分）

「ムキムキの体を手にしたい！」
「綺麗なボディーラインになりたい！」
「おなか周りをひっこめたい！」

きっと誰もが一度は考えることではないでしょうか？

ではどうしたらそれが実現できるのでしょうか。
食べても太らない人、もともと筋肉質の人、そういう人もいます。
ではそうでない人は？

その答えにこのサイトのコンセプト“正しい体づくり”が当てはまれば
嬉しく思います。


トレーニング→正しい栄養補給→休息→トレーニング…

このサイクルを私はおすすめします。
それによって、おそらくほとんどの人に体の変化が現れるでしょう。


しかし、トレーニングを続けていくのは大変ですよね。

ではトレーニングの効果が目に見えてはっきり実感できたら！？
おなかが引っ込んでいくのが、足がすっきりしていくのが、身体にパワーがついていくのがリアルに実感できたら？

それなら続けていくのは間違いなく楽しみになるでしょう。


ではどうやって、より効果的に、効率よく行っていくのか。

その手助けとして、当サイトでは“正しい栄養補給”を紹介しています。

このサイトがみなさんの“体づくり”のヒントになることを願っています。

当サイトでは体づくりの応援をコンセプトとしているため、減食や減量によるダイエットは除外しています。

なぜなら非健康的なやり方で理想の体型を身につけても、その維持には大変な努力や苦痛を伴うからです。からだを壊しては元も子もないですよね。

適度な運動、そして正しい栄養学と、適切な栄養の吸収。　それがこのサイトの応援コンセプトとなっています。


いままでプロテインによる正しいタンパク質の摂り方を説明してきましたが、もうひとつ欠かせないのが『ビタミン・ミネラル』の存在です。


これが不足することで、せっかく摂取したタンパク質がうまく吸収されない、また体の代謝がうまく機能しないということがおこります。

例えば、ビタミンB6が不足すると効果的にタンパク質を吸収できません。
また、ミネラルの一つであるカルシウムが不足すると、丈夫な骨が形成できません。


まさにコンディション維持に必須の栄養素です。

しかし、ビタミン・ミネラルは摂取しすぎると毒性を帯びる事があります！

これらを効果的に摂取するためのサプリメントも紹介しておりますので
どうぞごらんください。

　・コンディション維持（栄養バランス）